EL CAB ORGANITZA UNA JORNADA DE TEST I CONVIVÈNCIA ATLÈTICA

El passat divendres, el Club Atletisme Badalona (CAB) va dur a terme una sessió de test adreçada als atletes de l'Escola d'Atletisme i dels grups de Ruta/Trail i Salut, amb la participació de més de 60 esportistes de diferents edats.

La jornada es va estructurar en diverses proves de control: 60 metres llisos, 400 metres llisos i salt de llargada per a les categories base. En el cas dels grups d'adults, es va afegir una prova de 1000 metres llisos. Com a tancament de l'activitat, es va organitzar un relleu 10x100 metres en format lúdic, amb tres equips formats per atletes de totes les edats.

L'objectiu principal de la sessió era triple pels atletes de l'Escola  d'Atletisme:

• Obtenir marques per al seguiment de l'evolució esportiva dels atletes.
• Oferir una experiència de competició en un entorn reduït, controlat i adaptat, que permetés familiaritzar-se amb el format competitiu sense la pressió habitual d'una competició oficial. 
• Comprovar si estan aprenent les diferents tècniques i normatives.

La jornada va transcorre en un ambient molt familiar i es van registrar marques destacables en diferents proves. Els monitors van poder comprovar l'evolució dels seus atletes i això els permetrà reorientar els entrenaments, en el cas que fos necessari.

La competició com a part fonamental

Des del club es treballa per integrar la competició com una eina fonamental dins del procés de formació esportiva. Més enllà del rendiment, es considera clau en el desenvolupament personal, l'adquisició de valors i el creixement psicològic.

En aquest sentit,  cada cop més, es detecta que una part important dels joves atletes experimenten nervis, ansietat o por davant la competició. Aquestes sensacions sovint s'interpreten de manera negativa, quan en realitat estan estretament relacionades amb els nervis previs a qualsevol repte esportiu.

El context social actual, marcat per la immediatesa dels resultats i la recerca constant de l'èxit, pot accentuar aquesta percepció. En molts casos, la derrota s'associa erròniament al fracàs, fet que incrementa la pressió, especialment en edats primerenques. Entre les preocupacions més habituals hi ha la por a fallar, a quedar últim, a decebre la família o el pànic escènic de sentir-se observat.

Des del cos tècnic del CAB es remarca que l'objectiu principal de l'esport formatiu ha de ser la millora personal, a través de millorar les capacitats bàsiques, coordinatives i motores, i no la comparació amb els altres. Competir és una part fonamental en aquest procés. Però cal entendre-ho bé. Competir no significa guanyar, sinó mesurar-se un mateix, comprovar l'evolució i donar valor a la feina feta als entrenaments.

Així mateix, els atletes han d'entendre que els nervis formen part natural de la competició i de qualsevol àmbit on hi ha una certa pressió com poden ser els examents o la feina. Lluny de ser un element negatiu, són un indicador d'implicació i de voluntat de superació. Aprendre a gestionar-los és un aspecte clau del desenvolupament esportiu, ja que permet canalitzar-los i transformar-los en energia positiva.

En el CAB es vol donar una gran importància a aquests valors. Així, és continuarà impulsant aquest tipus d'activitats amb l'objectiu de reforçar la formació integral dels seus atletes, combinant rendiment esportiu, aprenentatge i creixement personal.

ALTRES NOTÍCIES