LA IMPORTÀNCIA DE LA COMPETICIÓ COM UNA EINA FORMATIVA
Comencen les competicions i molts us pregunteu si és important competir
Durant el mes d'octubre, es dona el tret de sortida a les primeres competicions de la temporada, que alhora representen les darreres proves del curs 2025. Molts atletes i famílies, sobretot els que acaben de començar, es pregunten si la competició és recomanable, si s'ha de començar com més aviat millor o si han d'esperar més perquè encara no es veuen preparats. La resposta és fàcil: Quant més ràpid es comenci, millor. La competició forma part de l'esport i actua com una eina de motivació, crea llaços d'amistat i fomenta els valors esportius de l'esforç i la constància (que després es podran portar a qualsevol altre àmbit de la vida). És la principal via de millora.
La importància de la competició en la formació de l'atleta
La competició constitueix un element essencial en el procés d'aprenentatge i desenvolupament integral de qualsevol atleta. Més enllà dels resultats o de les classificacions, la competició representa una oportunitat per posar en pràctica el que s'ha après en els entrenaments i adquirir noves experiències. Ajuda a mantenir la motivació i fomenta l'autoestima.
Un motor de motivació i superació
La competició actua com un estímul natural per a la millora contínua. Enfrontar-se a reptes reals, amb objectius mesurables i situacions d'exigència, motiva els atletes a donar el millor de si mateixos. Aquest esforç addicional no només incrementa el rendiment físic, sinó que també potencia la disciplina, la constància i l'esperit de superació.
Beneficis en l'àmbit físic, psicològic, social i tècnic
Els beneficis de la competició són molts i en diferents vessants: físics, psicològics, socials i tècnics. Tots ells contribueixen, de manera complementària, al creixement global de l'esportista i al seu progrés tant dins com fora de la pista.
En l'àmbit físic, la competició impulsa els esportistes a entrenar amb més intensitat. L'afany per assolir noves marques o per contribuir al resultat col·lectiu fomenta la millora del rendiment i l'adquisició d'hàbits d'entrenament.
En l'àmbit psicològic, competir afavoreix l'autoconeixement i la maduresa emocional. Aprendre a gestionar la pressió, afrontar les derrotes amb serenitat i valorar les victòries amb humilitat són competències que transcendeixen l'àmbit esportiu i contribueixen al creixement personal. A més, la competició ajuda a establir objectius realistes i a desenvolupar la capacitat de planificació a llarg termini. Estimula el cervell i ajuda a millorar els resultats acadèmics.
En l'àmbit social, les proves esportives promouen la convivència, el respecte i el treball en equip. Els atletes aprenen a conviure amb companys i rivals, a respectar les normes i a valorar el joc net com a part essencial de l'experiència esportiva. Aquest entorn facilita també la creació de vincles i amistats basades en l'esforç compartit.
En l'àmbit tècnic, la competició és una eina imprescindible per a entrenadors i monitors. Les proves permeten observar el rendiment real dels atletes, identificar punts forts i aspectes a millorar, i ajustar els programes d'entrenament en conseqüència. També són una ocasió idònia per consolidar el coneixement del reglament i les normes oficials.
Un pas imprescindible en la trajectòria esportiva
Competir és, en definitiva, una part indissociable del creixement esportiu i personal. Cada competició, sigui quin sigui el resultat final, aporta experiència, coneixement i confiança. Per això, des del club, es promou la participació en proves oficials com una eina formativa de primer ordre, que ajuda els nostres atletes a créixer, a millorar i a gaudir plenament de l'atletisme.
La visió negativa de la competició
Guanyar incondicionalment, valorar només l'èxit, sobreentrenar per ser el millor o menysprear els companys són comportaments que provoquen angoixa en els atletes i poden fer que no vulguin competir. Cal no confondre els nervis amb l'angoixa o el pànic escènic.
La visió positiva de la competició
És important que els atletes, les seves famílies i els entrenadors entenguin la veritable finalitat de la competició: competir no és només guanyar, sinó participar i esforçar-se per ser una mica millor cada dia. La competició consisteix a perseverar, sabent que no sempre s'aconseguiran millors marques, però que l'esforç i la constància són el que realment importa.
Primeres cites del calendari de competicions
El 18 d'octubre va començar el Circuit Maresmenc de Cros, format per nou proves que es disputaran arreu del Maresme durant les properes setmanes. Hi poden participar tots els socis i sòcies de l'entitat, tinguin o no llicència federativa. Un dels avantatges del circuit és que, en inscriure's a un cros, els participants obtenen dret a competir a la resta de cros del circuit. Podeu trobar més informació i el llistat de crosos a la web de gesport
Al mateix temps, s'iniciarà aquest cap de setmana el Trofeu Promoció de Tardor, el primer trofeu de pista a l'aire lliure de la temporada. Hi poden participar els atletes amb llicència de les categories sub8, sub10, sub12, sub14 i sub16. El trofeu constarà de quatre jornades, i els tres primers classificats de cada prova rebran una medalla.
ALTRES NOTÍCIES
16/11/2025
QUATRE NOUS PODIS I DEU MARQUES PERSONALS DEL CAB EN LA SEGONA JORNADA DEL TROFEU PROMOCIÓ11/11/2025
MARTINA GRATACÒS, CONVOCADA A UNA JORNADA DE TECNIFICACIÓ DE TANQUES LLARGUES DE LA FCA10/11/2025
PERE ALMEIDA S'ESTRENA A LA BEHOBIA-SAN SEBASTIAN I LAURA MOLAR, MARCA PERSONAL A LA CURSA DELS BOMBERS10/11/2025
BRUNA PAREJA TORNA A PUJAR AL PÒDIUM AL CROS DELS ARENYS02/11/2025
ÈLIA DAROCA I BRUNA PAREJA GUANYEN EL CROS DE CALELLA DE LA CATEGORIA SUB6 I SUB826/10/2025
EL CAB SUMA CINC MEDALLES EN LA PRIMERA JORNADA DEL TROFEU PROMOCIÓ26/10/2025
LA PLUJA NO ATURA ALS ATLETES DEL CAB A LA BEER RUNNERS BARCELONA25/10/2025
SET ATLETES DEL CAB, QUATRE D'ELLS DE L'ESCOLA, PARTICIPEN AL CROS DE SANTA SUSANNA21/10/2025
EL JOVE ATLETA DEL CAB, BIEL CORRES, COMPLETA LA SPARTAN KIDS RACE20/10/2025
COMENÇA LA TEMPORADA DE CROS
