David Gallego 06/07/2025
MARTINA GRATACÒS TANCA UNA GRAN TEMPORADA AMB EL CAMPIONAT D'ESPANYA SUB18 A CASTELLÓ
Acaba 7a de la seva sèrie i la 18a del total als 400 m. t.
Amb la celebració del Campionat d'Espanya Sub18 a Castelló, el CAB dona per acabada la temporada per als atletes d'aquesta categoria. Martina Gratacòs ha representat al club participant a la prova dels 400 m tanques.
L'atleta, que ha dominat els nervis en tot moment, ha estat molt centrada durant tota la competició. Tenia molt clar que les seves opcions de classificar-se per la final només passaven per millorar la seva marca en gairebé dos segons. Saber que gairebé totes les atletes de la seva sèrie tenien millor marca que ella la va condicionar, sobretot a la sortida, al veure com les primeres s'escapaven, sense ser conscient que el seu propi ritme era lleugerament més lent de l'habitual. A partir dels 200 metres es va adonar que podia incrementar el ritme i va començar a retallar ràpidament distància amb la sisena classificada, fins al punt de gairebé avançar-la a la novena tanca.
Martina ha acabat setena de la seva sèrie amb un temps d'1'06''68, ocupant la 18a posició en la classificació total i millorant la posició de partida.
Aquesta és una experiència molt important per la Martina. Ella sap que el resultat d'aquest campionat no és el més important. L'experiència, fixar-se objectius a llarg termini, la perseverança i fugir dels èxits ràpids són els criteris que han de marcar la seva trajectòria com a atleta.
Els 400 m tanques són una de les proves que més experiència requereixen, tant en entrenament com en competició. L'entrenament físic i psicològic és important, però acumular curses encara ho és més. Molts atletes necessiten anys per conèixer el ritme de cursa entre tanques, dominar les sensacions per arribar bé a cada obstacle i tenir una mentalitat freda per no deixar-se arrossegar pel ritme de la resta. Aquesta és una experiència que Martina encara no ha tingut temps d'adquirir, ja que va començar a entrenar aquesta prova a l'abril, després d'una gran temporada de pista coberta als 400 m llisos.
Gratacòs ha fet una temporada que recordarà, i no ha estat per casualitat: és una atleta que és un exemple de superació, compromís i determinació per aconseguir els seus objectius. Martina té una mentalitat oberta que li permet analitzar els encerts i les errades durant la competició, cosa que l'ajuda a entendre i valorar tant les seves sensacions com les indicacions que rep. Davant l'estrès de la competició es creix i no té por d'arriscar-se per aconseguir el que es proposa. És una atleta realista, que accepta tot el que pot passar durant una competició com a part del seu aprenentatge esportiu i personal. Afronta els entrenaments com un repte i dirigeix tots els seus esforços a assolir els objectius més immediats sense perdre de vista els de llarg termini.
